Zdrowy kręgosłup to spokojny trening wzmacniający i rozluźniający, idealny dla osób pracujących siedząco lub odczuwających napięcia w plecach. Łączymy proste ćwiczenia, mobilizację kręgosłupa i świadomy oddech, aby poprawić postawę i zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Przyjdź i poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach!

Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+) Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie za pisemną zgodą rodzica/opiekuna (druk do pobrania tutaj lub do odbioru na recepcji)

Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!

Obowiązują zapisy przez formularz poniżej, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.