Podczas zajęć z yogi flow będziemy wspólnie troszczyć się o nasze ciało, umysł i co za tym idzie – nasze samopoczucie. Będziemy pracować nad poprawą postawy, wzmocnieniem i uelastycznieniem mięśni, ulepszeniem koordynacji ruchowej, oraz nad uspokojeniem naszego rozbieganego umysłu. Zajęcia składają się z sekwencji łączących hatha yogę i vinyasa yogę z różnymi somatycznymi zadaniami, dzięki którym lepiej zrozumiemy funkcjonalność naszego ciała, poznamy oraz rozwiniemy jego możliwości i przede wszystkim – sprawimy, że poczujemy się w nim lepiej. Nabierzemy dobrej energii na cały dzień, zadbamy o wyciszenie i relaks, zatroszczymy się także o naszą kreatywność ruchową i wewnętrzne dziecko. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich miłośników/ miłośniczek ruchu i samorozwoju.