High Heels

High heels to zajęcia, na których poznasz tajniki poruszania się na szpilkach. Będziemy skupiać się nad jakością i techniką ruchu, ćwiczyć będziemy izolacje. Każde zajęcia to nowa kobieca choreografia, dzięki której uwolnisz swoją zmysłowość i pewność siebie!

Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+) Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie za pisemną zgodą rodzica/opiekuna (druk do pobrania tutaj lub do odbioru na recepcji)

Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!

Na każdą grupę obowiązują oddzielne zapisy, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.

PROJEKT VIDEO – High Heels (3-miesięczny kurs)

Projekt Video to wyjątkowy, trzymiesięczny program taneczny stworzony dla osób, które pragną rozwijać się w stylu High Heels, nabrać pewności siebie i zakończyć proces profesjonalną solową nagrywką wideo. Poziom zostanie dostosowany do uczestników grupy.

Podczas zajęć skupimy się na dwóch kluczowych elementach:

Technika High Heels: praca w obcasach, świadomość ciała i linii, balans, przenoszenie ciężaru, kontrola ruchu, kobiece prowadzenie ruchu i ekspresja

Nauka choreografii: Każda choreografia będzie dostosowana do poziomu grupy – tak, abyś mogła/mógł rozwijać się we własnym tempie, jednocześnie czując progres z zajęć na zajęcia. Pracujemy nad dynamiką, stylem, muzykalnością i indywidualnym wyrazem scenicznym.

Finał projektu – solowa nagrywka: Po 3 miesiącach intensywnej pracy każdy uczestnik stanie przed kamerą, nagrywając własne, solowe wykonanie przygotowanej choreografii. To doskonała pamiątka, materiał do portfolio i forma celebracji Twojego postępu.

Instruktorzy

Gosia Bieńko

Natalia Cebula

Polina Horban

Julia Lewandowska

Aleksandra Korpas

Anastasiia Potapova