Balet dla dorosłych
Marzysz o tym, żeby poruszać się lekko, z gracją i wdziękiem? Chcesz poprawić swoją postawę, wzmocnić ciało i jednocześnie spróbować czegoś nowego? Balet to nie tylko taniec – to także doskonały sposób na świadomą pracę z ciałem.
Balet a właściwie taniec klasyczny. Różnica polega na tym, że termin balet odnosi się do spektaklu odbywającego się na scenie, natomiast taniec klasyczny to technika, jakiej używają tancerze. Złożony z określonych ruchów i figur i pozycji, które połączone razem tworzą niezwykle piękny i pełen wdzięku taniec.
Zajęcia baletu dla dorosłych bazują na technice tańca klasycznego, łącząc ją z elementami barre au sol oraz pilatesu. Podczas zajęć wzmacniamy i stabilizujemy ciało, pracujemy nad prawidłową postawą, mobilnością, rozciągnięciem oraz świadomością ruchu.
To świetna propozycja zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem, jak i dla tancerzy innych stylów – m.in. tańca towarzyskiego, jazzu czy tańca współczesnego – którzy chcą rozwinąć swoją technikę i jeszcze lepiej poznać możliwości własnego ciała.
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+) Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie za pisemną zgodą rodzica/opiekuna (druk do pobrania tutaj lub do odbioru na recepcji)
Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!
Na każdą grupę obowiązują oddzielne zapisy, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.
Instruktorzy
Zajęcia - Sempre - Berka Joselewicza
| Grupa | Termin | Początek | Poziom | Uwagi |
|---|---|---|---|---|
| Grupa 1 - Julia | Wtorek 18:00 | 1.09.2026 | open | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
| Grupa 2 - Zuzanna | Środa 17:00 | 2.09.2026 | open (drążek) | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
| Grupa 3 - Zuzanna | Środa 18:00 | 2.09.2026 | open (środek) | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
| Grupa 4 - Ewa | Czwartek 17:00 | 17.09.2026 | od zera | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
| Grupa 5 - Ewa | Czwartek 18:00 | 17.09.2026 | średniozaawansowany + puenty | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
| Grupa 6 - Milena | Sobota 12:00 | 10.10.2026 | początkujący | Zbieramy zapisy |
| Grupa 7 - Milena | Sobota 13:00 | 10.10.2026 | początkujący | Zbieramy zapisy |