Balet

Balet dla dorosłych

Marzysz o tym, żeby poruszać się lekko, z gracją i wdziękiem? Chcesz poprawić swoją postawę, wzmocnić ciało i jednocześnie spróbować czegoś nowego? Balet to nie tylko taniec – to także doskonały sposób na świadomą pracę z ciałem.

Balet a właściwie taniec klasyczny. Różnica polega na tym, że termin balet odnosi się do spektaklu odbywającego się na scenie, natomiast taniec klasyczny to technika, jakiej używają tancerze. Złożony z określonych ruchów i figur i pozycji, które połączone razem tworzą niezwykle piękny i pełen wdzięku taniec.

Zajęcia baletu dla dorosłych bazują na technice tańca klasycznego, łącząc ją z elementami barre au sol oraz pilatesu. Podczas zajęć wzmacniamy i stabilizujemy ciało, pracujemy nad prawidłową postawą, mobilnością, rozciągnięciem oraz świadomością ruchu.

To świetna propozycja zarówno dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem, jak i dla tancerzy innych stylów – m.in. tańca towarzyskiego, jazzu czy tańca współczesnego – którzy chcą rozwinąć swoją technikę i jeszcze lepiej poznać możliwości własnego ciała.

Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+) Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie za pisemną zgodą rodzica/opiekuna (druk do pobrania tutaj lub do odbioru na recepcji)

Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!

Na każdą grupę obowiązują oddzielne zapisy, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.

Instruktorzy

Julia Styrylska

Zuzanna Sawicka

Ewa Kalita-Garstka

Milena Kursa

Zajęcia - Sempre - Berka Joselewicza

GrupaTerminPoczątekPoziomUwagi
Grupa 1 - JuliaWtorek 18:001.09.2026openGrupa ruszyła, można dołączyć!
Grupa 2 - ZuzannaŚroda 17:002.09.2026open (drążek)Grupa ruszyła, można dołączyć!
Grupa 3 - ZuzannaŚroda 18:002.09.2026open (środek)Grupa ruszyła, można dołączyć!
Grupa 4 - EwaCzwartek 17:0017.09.2026od zeraGrupa ruszyła, można dołączyć!
Grupa 5 - EwaCzwartek 18:0017.09.2026średniozaawansowany + puentyGrupa ruszyła, można dołączyć!
Grupa 6 - MilenaSobota 12:0010.10.2026początkującyZbieramy zapisy
Grupa 7 - MilenaSobota 13:0010.10.2026początkującyZbieramy zapisy

Sprawdź grafik w innej lokalizacji:

Zapisz się