Mobility & Stretching w tańcu

Mobility & Stretching w tańcu

Zajęcia dla tancerzy i osób aktywnych, które chcą poprawić rozciągnięcie i mobilność całego ciała. Podczas zajęć skupiamy się na technice wykonywanych ćwiczeń, by nie obciążać stawów i zadbać o zdrowy kręgosłup. Na sali panuje przyjemna, relaksująca atmosfera, dzięki której zregenerujesz się po całym tygodniu, odpoczniesz i rozluźnisz mięśnie, a Twoje ciało i umył będą wdzięczne!

Classes for dancers and active individuals who want to improve their flexibility and overall body mobility. During the classes, we focus on the techniques of performing exercises to avoid straining the joints and to take care of a healthy spine. The atmosphere in the room is pleasant and relaxing, allowing you to recover after a whole week, rest, and relax your muscles. Your body and mind will be grateful! Please register below.

Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+)

Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!

Na każdą grupę obowiązują oddzielne zapisy, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.

Classes designed for adults (16+) Each beginner group is conducted in such a way that you can join at any stage! You will surely manage! Each group requires separate registration, but you do not have to sign up each time. Just make sure to re-register after two absences from the classes.

Instruktorzy

Ania Lembicz

Grafik

Mobility & Stretching w tańcuTerminPoczątekPoziomUwagi
Grupa 1 - AniaPiątek godz. 17:00 / Friday 5:00pm 05.07.2024początkujący / basicGrupa ruszyła, można dołączyć!

Zapisz się

    Imię i nazwisko (wymagane)

    Adres email (wymagane)

    Nr telefonu (wymagane)


    Uwagi

    Cennik

    Karnet miesięczny

    4 wejścia (1x/tyg) – 120zł

    8 wejść (2x/tyg) – 200zł

    jednorazowe wejście – 40zł

    Akceptujemy Karty:

    • MultiSport Plus / Student – bez ograniczeń
    • Multisport Classic / Light / MultiActive – jedno wejście dziennie
    • FitProfit
    • Medicover Sport
    • PZU Sport

    Czas trwania zajęć: 1h