Salsation
Salsation to innowacyjny program fitness, który łączy taniec z funkcjonalnym ruchem, skupiając się na zabawie, muzykalności i poprawie ogólnej sprawności. Nazwa „Salsation” pochodzi od dwóch słów: „salsa” (odnosi się do mieszanki różnych stylów tanecznych, nie tylko salsy) oraz „sensation” (czyli emocje, które wywołuje taniec). Podczas zajęć uczestnicy uczą się prostych, ale efektywnych choreografii, które pomagają poprawić koordynację, gibkość i wytrzymałość, jednocześnie spalając kalorie. Salsation jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania i zapewnia świetną zabawę w rytmie energicznej muzyki!
Na zajęcia należy zabrać czyste, sportowe buty na przebranie, warto również postawić na wygodny niekrępujący ruchów strój sportowy
Zajęcia prowadzi Anita Gmyrek – certyfikowana instruktorka Salsation, które stanowi dla niej idealne połączenie tańca i fitnessu. Na swoich zajęciach stawia na dynamiczny ruch, pozytywną energię i dobrą atmosferę. Chce, aby każdy poczuł radość płynącą z tańca i jednocześnie poprawił swoją kondycję, koordynację oraz zaczął wyrażać siebie poprzez ruch.
Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych (16+) Osoby poniżej 18 roku życia mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie za pisemną zgodą rodzica/opiekuna (druk do pobrania tutaj lub do odbioru na recepcji)
Każda grupa początkująca prowadzona jest tak, by było można dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!
Obowiązują zapisy przez formularz poniżej, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach na zajęciach.
Instruktorzy
Grafik
Salsation | Termin | Początek | Poziom | Uwagi |
---|---|---|---|---|
Grupa 1 | Wtorek 17:00 | 15 października 2024 | początkujący | Grupa ruszyła, można dołączyć! |
Zapisz się
Cennik
Karnet miesięczny
4 wejścia (1x/tyg) – 120zł
Jednorazowe wejście – 40zł
Akceptujemy Karty:
- MultiSport Plus / Student – bez ograniczeń
- Multisport Classic / Light / MultiActive – jedno wejście dziennie
- FitProfit
- Medicover Sport
- PZU Sport
Czas trwania zajęć
1h