TWERK
TWERK- technika taneczna powstała w latach 90′ na południu Stanów Zjednoczonych polegająca na charakterystycznej pracy pośladków i mocno nabierająca popularności po roku 2010. Taniec mocno osadzony w kulturze Hip-Hop czerpiący inspirację z rdzennych tańców Afryki (mapouka) i Jamajki (dancehall). Zajęcia skierowane są głównie do kobiet. Łączą w sobie elementy pracy nad techniką tańca oraz wzmacniania i rzeźbienia „kobiecych” partii ciała. Jeśli marzysz o zgrabnych uniesionych pośladkach to zajęcia dla Ciebie! Każde zajęcia kończą się choreografią w której wykorzystywane są poznane elementy techniki twerk. Taniec ten pozwala nabrać pewności siebie i otworzyć się na swoją własną kobiecą naturę. Myślisz że masz trochę za dużą pupę? Pokażemy Ci jak być z niej dumną! zajęcia w ramach przygotowania do zajęć.
Każda grupa prowadzona jest tak, by można było dołączyć na każdym etapie! Na pewno sobie poradzisz, zapraszamy!
Na każdą grupę obowiązują oddzielne zapisy, ale nie trzeba zapisywać się każdorazowo – ponownego zapisu należy dokonać po dwóch nieobecnościach.
Jak przygotować się do zajęć:
Warto ubrać się w wygodny strój, który nie krępuje ruchów. Obuwie powinno mieć sportowy charakter. Przydatna może okazać się butelka wody. Na zajęcia warto zabrać ze sobą nakolanniki, które chronią przed urazami.
Instruktorzy
Grafik
Termin | Początek | Poziom | Uwagi |
---|---|---|---|
Poniedziałek godz. 20:00 | 05.09.2022 | początkujący | Można dołączyć |
Poniedziałek godz. 21:00 | 05.09.2022 | początkujący | Można dołączyć |
Środa godz. 20:00 | 07.09.2022 | początkujący - technika | Można dołączyć |
Środa godz. 21:00 | 07.09.2022 | początkujący - choreo | Można dołączyć |
Piątek godz. 20:00 | 09.09.2022 | początkujący | Można dołączyć |
Piątek godz. 21:00 | 09.09.2022 | początkujący - twerk in heels | Można dołączyć |
Zapisz się
Zajęcia rozpoczynają się gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Wpisz poprawne dane aby otrzymać od nas informację zwrotną oddnośnie rozpoczęcia kursu
Cennik
Karnet miesięczny
4 wejścia (1x/tyg) – 120zł
8 wejść (2x/tyg) – 200zł
jednorazowe wejście – 40zł
Akceptujemy Karty:
- MultiSport Plus / Student – bez ograniczeń
- Multisport Classic / Light / MultiActive – jedno wejście dziennie
- FitProfit
- Medicover Sport
- PZU Sport
Czas trwania zajęć
1h