Twerk

TWERK

TWERK- technika taneczna powstała w latach 90′ na południu Stanów Zjednoczonych polegająca na charakterystycznej pracy pośladków i mocno nabierająca popularności po roku 2010. Taniec mocno osadzony w kulturze Hip-Hop czerpiący inspirację z rdzennych tańców Afryki (mapouka) i Jamajki (dancehall). Zajęcia skierowane są głównie do kobiet. Łączą w sobie elementy pracy nad techniką tańca oraz wzmacniania i rzeźbienia „kobiecych” partii ciała. Jeśli marzysz o zgrabnych uniesionych pośladkach to zajęcia dla Ciebie! Każde zajęcia kończą się choreografią w której wykorzystywane są poznane elementy techniki twerk. Taniec ten pozwala nabrać pewności siebie i otworzyć się na swoją własną kobiecą naturę. Myślisz że masz trochę za dużą pupę? Pokażemy Ci jak być z niej dumną! zajęcia w ramach przygotowania do zajęć.

 

Jak przygotować się do zajęć: 

Warto ubrać się w wygodny strój, który nie krępuje ruchów. Obuwie powinno mieć sportowy charakter. Przydatna może okazać się  butelka wody. Na zajęcia warto zabrać ze sobą nakolanniki, które chronią przed urazami.

Instruktorzy

Olga Dziubek

Magdalena Gągała

Grafik

TwerkTerminPoczątekPoziom Uwagi
Grupa 1 MagdaPoniedziałek godz. 20:0031.08początkującaMożna dołączyć
Grupa 2 OlgaPiątek godz. 18:004.09openMożna dołączyć
Grupa 3 MagdaPoniedziałek godz. 21:005.10średniozaawansowanaMożna dołączyć

Zapisz się

Zajęcia rozpoczynają się gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Wpisz poprawne dane aby otrzymać od nas informację zwrotną oddnośnie rozpoczęcia kursu

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Nr telefonu


Uwagi

Cennik

Karnet miesięczny

4 wejścia (1x/tyg) – 90 zł

8 wejść (2x/tyg) – 160 zł

Jednorazowe wejście – 30 zł

Czas trwania: 1h