fbpx

Twerk

TWERK

TWERK- technika taneczna powstała w latach 90′ na południu Stanów Zjednoczonych polegająca na charakterystycznej pracy pośladków i mocno nabierająca popularności po roku 2010. Taniec mocno osadzony w kulturze Hip-Hop czerpiący inspirację z rdzennych tańców Afryki (mapouka) i Jamajki (dancehall). Zajęcia skierowane są głównie do kobiet. Łączą w sobie elementy pracy nad techniką tańca oraz wzmacniania i rzeźbienia „kobiecych” partii ciała. Jeśli marzysz o zgrabnych uniesionych pośladkach to zajęcia dla Ciebie! Każde zajęcia kończą się choreografią w której wykorzystywane są poznane elementy techniki twerk. Taniec ten pozwala nabrać pewności siebie i otworzyć się na swoją własną kobiecą naturę. Myślisz że masz trochę za dużą pupę? Pokażemy Ci jak być z niej dumną!

Intensywny kurs Twerk- 8 zajęć: 
Start 20 lutego
8 spotkań podczas, których będziecie ćwiczyć:
technikę tańca, naukę choreografii oraz wzmacniać dolne partie ciała.
Niepowtarzalna atmosfera, ciekawa muzyka i kolejna interpretacja tego stylu tanecznego w Sempre.

Jak przygotować się do zajęć: 

Warto ubrać się w wygodny strój, który nie krępuje ruchów. Obuwie powinno mieć sportowy charakter. Przydatna może okazać się  butelka wody. Na zajęcia warto zabrać ze sobą nakolanniki, które chronią przed urazami.

Instruktorzy

Monika Jarosz

Magdalena Gągała

Grafik

TwerkTerminPoczątekPoziom Uwagi
Grupa wakacyjna 1
Magdalena Gągała
Wtorek
godz. 20:00
Grupa ruszyłaopenZajęcia open
cały czas można dołączyć
Grupa wakacyjna 2
Monika Jarosz
Poniedziałek
godz. 21:00
Grupa ruszyłaopenZajęcia open
cały czas można dołączyć
Grupa wakacyjna 3Piątek 18:00start 19.07openZbieramy zapisy

Zapisz się

Zajęcia rozpoczynają się gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Wpisz poprawne dane aby otrzymać od nas informację zwrotną oddnośnie rozpoczęcia kursu

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Nr telefonu


Uwagi

Cennik

Karnet miesięczny

4 wejścia (1x/tyg) – 80 zł

8 wejść (2x/tyg) – 150 zł

Jednorazowe wejście – 25 zł

Czas trwania: 1h