Kurs szpagatowy

Kurs szpagatowy przeznaczony jest zarówno dla osób, których celem jest opanowanie techniki pozwalającej wykonać szpagat, ale również dla wszystkich osób, które chcą zadbać o swoje mięśnie poprzez prawidłowe ich rozciągnięcie.

Opanowanie techniki prawidłowego rozciągania może uchronić przed różnego rodzaju urazami i jest wskazane dla wszystkich osób, które tańczą lub uprawiają sport.

Zajęcia rozpoczynają się rozgrzewką, która przygotowuje ciało do wykonywania ćwiczeń a kończy relaksem, który uspokaja mięśnie i pozwala zachować równowagę.

Instruktorzy

Natalia Bauer

Grafik

Kurs szpagatowy	Termin	Początek	Uwagi
Grupa 1	Poniedziałek godz. 19.00	Zbieramy zapisy	Można się zapisać
Grupa 2	Piątek godz. 19.00	Zbieramy zapisy	Można się zapisać

Zapisz się

Zajęcia rozpoczynają się gdy zbierze się odpowiednia liczba osób. Wpisz poprawne dane aby otrzymać od nas informację zwrotną oddnośnie rozpoczęcia kursu

Wybierz grupę*
Grupa 1 - Poniedziałek godz. 19.00Grupa 2 - Piątek godz. 19.00

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Nr telefonu

Uwagi